Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de col agria en conserva, apretado para que escurra todo el líquido
- 100 g de cebolla morada, reducido a la mitad
- 200 g de pimiento rojo, sin corazón, en cuartos
- 200 g de zanahoria
- 100 g de col blanca o morada cortado en trozos
- 30 g de vinagre
-
20
g de miel de maple
lub 20 g de miel de agave - 30 g de aceite de oliva
- ½ cdita de sal
- 3 cdas de almendras fileteadas
- 3 cdas de semillas de chía
- Wartości odżywcze
- na 4 porciones
- Kalorie
- 3785.7 kJ / 904.8 kcal
- Białko
- 21.7 g
- Węglowodany
- 87.9 g
- Tłuszcz
- 56.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.4 g
- Błonnik
- 33.8 g
- Sód
- 2021.4 mg
Alternatywne przepisy
Leche de cacahuate
10min
Bulletproof coffee
5 Min
Calas de New Orleans (arroz frito)
1u.
Pan de plátano saludable
1u.
Chilaquiles Poblanos con Pollo
35min
Sopa de arroz salvaje con setas
45 min
Queso vegano al horno con pipas de girasol
40min
Huevos turcos servidos con tostadas y ensalada verde TM6 (Pelar)
30min
Botana de Día de Muertos
35min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogurt
10min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40min
Café Dalgona
10min