Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Palitos de verduras fermentadas
- 600 g mezcla de verduras, firmes, p. ej. zanahorias, apio, daikon, colinabo, rábano rojo, ejotes
- 750 g de agua
- 15 g de sal
-
1
cdita de semilla de mostaza café (opcjonalnie)
lub 1 cdita semilla de hinojo (opcjonalnie)
Ensalada de patata
- 3 ramitas de perejil fresco cortado en trozos
- 500 g de agua
- 3 g de sal
- 750 g de papa balmoral cortado en trozos pequeños
- 30 g de cebolla en cuartos
- 1 cdita de mostaza
-
30
g de aceite de oliva
lub 30 g de mayonesa - 30 g de vinagre
- 2 pizcas de pimentón dulce
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1140.1 kJ / 272.5 kcal
- Białko
- 6.9 g
- Węglowodany
- 44.4 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 7.8 g
- Sód
- 1447.8 mg
Alternatywne przepisy
Lasaña a la boloñesa.
3 Std.
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10min
Muslos de pollo a la cerveza.
1h 30min
Marinada de pescado a la ciénega
10min
Bowl de cerdo
45min
Pan de papa sin gluten
2j 30 menit
Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada
2h
Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.
Brak ocen
Sopa de papa al curry TM6 (Pelar)
35min
Coliflor asada con puré de alubias
25min
Risotto cremoso de champiñones y camarón.
1h
Bowl de pollo Shawarma
1h