Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1400 g de agua
- 300 g de lentejas, secas
- 2 ½ cdita de sal fina
- 150 g de arroz blanco de grano largo
- ½ - ¾ cdita pimienta negra molida, o al gusto
- 620 g de cebolla, cortado en trozos
- 20 g de mantequilla sin sal
- 1 cda de azúcar morena
-
100
g de yoghurt natural
lub 100 g de crema ácida
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 2155 kJ / 515 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 72 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 16 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de habas
2hod.
Sopa de cebolla vegana
35min
Plátanos y camotes al Varoma
1 Std. 15 Min
Mujaddara (arroz con lentejas)
1h
Pasta fresca de ajo y perejil
30min
Curry de papa (Ala hodi)
40min
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13 Std. 10 Min
Arroz con crema de garbanzos
40min
Arroz con lentejas
50min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Papas con especias
1h
Frijoles negros
25min