Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros

3.9 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

10 porciones

Składniki

Lentejas

2000 g de agua
150 g de lentejas limpias
2 cditas de sal fina

Reducción de balsámico

160 g de vinagre balsámico
1 cucharada de azúcar moscabada

Ensalada

500 g de jitomate bola en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
450 g de queso panela cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
sal fina
pimienta negra molida
50 g de berros

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 11 g

Kalorie 559 kJ / 133 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

VEGETARIA...NíSIMO! 64 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Lentejas marinadas

35 min

Omelette de ensalada griega

35 min

Quinoa con ejotes

30 min

Ensalada de coles de bruselas

35 min

Tabule de quinoa

10 min

Ensalada de lentejas

1 godz. 20 min

Ensalada de quinoa

25 min

Verduras blanqueadas

1 godz.

Puré de betabel

1 godz.

Ensalada de quinoa

35 min

Ensalada de lentejas con reducción de balsámico

1 godz. 15 min

Alcachofas con aderezo de ajo

1 godz. 15 min