Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.6 127 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

4 Portionen

Składniki

Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)
60 g
Haselnüsse geröstet
50 g
50 g Mandeln, geröstet, ungesalzen
Haferflocken, kernig
60 g
60 g glutenfreie Haferflocken
Milch hoher Proteingehalt
500 g
500 g Mandeldrink, ungesüßt
Vanilleextrakt
1 TL
Dattelzucker
30 g
20 g Rohrzucker
Salz
1 Prise
Chiasamen
50 g
Sahne
100 g
150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
Birne in Würfeln (1 cm)
150 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 508 kcal / 2125 kJ

Białko 16 g

Tłuszcz 32 g

Węglowodany 42 g

Błonnik 9.9 g

Tłuszcz nasycony 14 g

Sód 86 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frühstück ist fertig! 15 Przepisów
Niemcy

Możesz także polubić...

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 godz. 20 min

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

30 min

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

2 godz. 15 min

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2 godz. 30 min

Vanille-Apfel-Pudding-Oats

Vanille-Apfel-Pudding-Oats

20 min

Mango-Lassi Overnight Oats

Mango-Lassi Overnight Oats

8 godz.

Kunterbunte Frühstücksgläser

Kunterbunte Frühstücksgläser

15 min

Himbeer-Kokos-Oats

Himbeer-Kokos-Oats

8 godz.

Schoko-Erdnuss-Oats

Schoko-Erdnuss-Oats

8 godz. 5 min

Dschungel Porridge

Dschungel Porridge

20 min

Overnight Müsli

Overnight Müsli

8 godz.

Joghurt-Früchte Overnight Oats

Joghurt-Früchte Overnight Oats

8 godz.