Spinat-Crostini

Spinat-Crostini

4.7 114 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 Portionen

Składniki

Pinienkerne
30 g
Feta in Stücken
200 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
30 g
Olivenöl
20 g
Babyspinat, frisch
150 g
Pfeffer
1 Prise
Muskat
1 Prise
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, fein geschnitten
40 g
Ciabatta geröstet
12 Scheiben
Honig (opcjonalnie) zum Beträufeln

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 281 kcal / 1174 kJ

Białko 11 g

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 26 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 6.1 g

Sód 577 mg

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