Urządzenia i Akcesoria
Robalo frito com pickles de vegetais e molho de tamarindo
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 doses
Składniki
-
rábano branco200 g
-
800 g filete de peixe branco, (4-6 pedaços), c/ pelefilete de robalo (4-6 pedaços), c/ pele800 g
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curcuma em pó1 c. chá de
-
vinagre de arroz5 c. sopa de
-
açúcar1 c. chá de
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mirin2 c. sopa de
-
farinha20 g
-
amido de milho20 g
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gengibre em pó1 c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
sal mais 1 pitada p/ temperar1 ½ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
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água1080 g
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lentilhas pretas100 g
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alho4 dentes de
-
azeite20 g
-
flocos de malagueta seca2 - 3 pitadas de
-
80 g açúcar de palmaaçúcar amarelo80 - 100 g
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pasta de tamarindo80 g
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leite de coco200 g
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limão (casca, só a parte amarela) cortada em tiras estreitas1
-
malagueta vermelha cortada em tiras finas1
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Óleo q.b. p/ fritar
-
Germinados frescos q.b. p/ guarnecer
Poziom trudności
zaawansowany
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1089.3 mg
Białko
46.8 g
Kalorie
2673.4 kJ /
639 kcal
Tłuszcz
16.8 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
8.8 g
Węglowodany
68.6 g
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Sabores requintados
5 Przepisów
Portugalia
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