Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cracker
- 135 g Wasser
- 1 TL Zucker
- 10 g frische Germ, zerbröselt
- 330 g Weizen-Vollkornmehl
- 45 g natives Olivenöl extra, etwas mehr zum Bestreichen
- 1 TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
Avocadocreme
- 1 Avocado, in Stücke geschnitten (120 g)
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 Prise Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 171 kJ / 41 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 58 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10 min.
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 Min
Hühnersuppe mit Nudeln
50 min.
Milchreis (XXL)
55 min.
Menü: Brokkolisalat und Käseaufstrich zu Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
1h
Erdbeereis
5 Min
Paprika-Cashew-Dip
15 min
Eierspeis to go
30min
Erdbeermojito (virgin)
5 Min
Schokoladeneis (vegan)
9 godz. 30 min
Zitronenlimonade zuckerreduziert
5 Min
Milchschaum für Cappuccino und Latte Macchiato
10 min.