Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

4.0 3 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

Húmus de grão-de-bico e amêndoa

amêndoa c/ pele torrada
80 g
grão-de-bico cozido escorrido
300 g
água fria
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
pasta de sésamo (tahini)
40 g
alho
1 dente de
sal
1 pitada de

Crepes cor-de-rosa

beterraba cozida cortada em pedaços
150 g
ovos
3
bebida de amêndoa
440 g
óleo
40 g
farinha de espelta
150 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
rúcula
50 g
sementes de sésamo
2 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 251.7 mg

Białko 15.6 g

Kalorie 1685 kJ / 402.7 kcal

Tłuszcz 23.7 g

Błonnik 9.3 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 37.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Outubro Rosa 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caril de vegetais e grão

1 godz. 5 min

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1 godz. 5 min

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

25 min

Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada

2 godz.

Bulgur de laranja com legumes assados

1 godz.

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40 min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3 godz. 25 min

Tarte de esparregado

50 min

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55 min

Hambúrgueres de noz e feijão

1 godz. 45 min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 min