Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g de graines de sésame blanc
- 2 c. à thé de graines de cumin
- 315 g de petits pois surgelés
- 85 g d'huile d'olive, et un peu plus pour la garniture
- 60 g d'eau
- 2 c. à thé de sucre
- 30 g de jus de citron
- 2 gousses d'ail
- 30 g de yogourt grec nature
- 1 boîte de conserve de cannellini (env. 540 ml) égouttés et rincés, réserver quelques haricots pour la garniture
- sel, selon le goût
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1555.7 kJ / 371.8 kcal
- Białko
- 11.2 g
- Węglowodany
- 28.9 g
- Tłuszcz
- 24.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 7.9 g
- Sód
- 12 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Biscuits chocolatés au beurre
1sa
Petits pains mollets
2h 15min
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 dk
Dinde farcie, sauce aux canneberges
Brak ocen
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45 dk
Vinaigrette au miso à l'érable
5 menit
Mocktail Rudolph
30 Min
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
Brak ocen
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45 dk
Biscuits au sucre et aux épices (métrique)
1 godz. 40 min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 dk
Crème glacée à la mangue
2h 20min