Urządzenia i Akcesoria
Soy Chicken with Bok Choy
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
garlic cloves2
-
ginger peeled, sliced½ oz
-
chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 32-36 oz)6
-
dark brown sugar3 oz
-
chili flakes1 tsp
-
water13 oz
-
soy sauce low sodium5 oz
-
vegetable oil1 oz
-
16 oz broccoli florets, cut in halfbaby bok choy cut in half16 oz
-
green onions thinly sliced, for garnish3
-
cooked rice to serve (see Tip)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1922.4 mg
Białko
35.5 g
Kalorie
2099.3 kJ /
501.8 kcal
Tłuszcz
21.3 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
46.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bow-Tie Antipasto Pasta Salad
50 min
Cajun Chicken Gumbo
1 godz. 45 min
Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme
30 min
Sriracha Chicken with Soba Noodle Salad
2 godz. 35 min
Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy
1 godz. 5 min
Florentine Meatballs and Linguine
1 godz. 10 min
Carolina BBQ Chicken with Skillet Cornbread
3 godz. 25 min
Pork with Black Bean Sauce
30 min
Huli Huli Chicken Skewers
50 min
Cranberry and Camembert Stuffed Chicken with Mustard Sauce
45 min
Chicken and Mushroom Rice
30 min
One Pot Ravioli Soup
30 min