Urządzenia i Akcesoria
Cajun Chicken Gumbo
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
6 portions
Składniki
-
all-purpose flour4 ½ oz
Rice
-
long-grain rice10 oz
-
water35 oz
-
salt1 tsp
Gumbo
-
garlic cloves4
-
fresh parsley leaves and tender stems1 oz
-
fresh thyme leaves only5 sprigs
-
yellow onions quartered4 oz
-
green bell peppers cored and cut into pieces (1 in.)4 oz
-
celery cut into pieces (½ in.)4 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
Cajun spice mix1 - 2 tbsp
-
dried bay leaves3
-
vegetable oil6 oz
-
chicken stock28 oz
-
chicken stock paste (opcjonalnie) (see Tip)4 tsp
-
chicken thighs, boneless and skinless halved16 oz
-
andouille sausage, pre-cooked sliced in rounds (1 in.)6 oz
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
green onions sliced, to serve3
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1162.2 mg
Białko
25.3 g
Kalorie
3236.8 kJ /
773.6 kcal
Tłuszcz
46.8 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
6.5 g
Węglowodany
64 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Mardi Gras
12 Przepisów
Stany Zjednoczone
Stany Zjednoczone
Może spodoba Ci się również...
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45min
Mushroom-Stuffed Potato Patties
1h
Dragon Deviled Eggs
2h 30min
Kids Chocolate Carrot Muffins
40min
Fire Apple Cider Vinegar Shot
15min
Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink
40min
Carolina BBQ Chicken with Skillet Cornbread
3h 25min
Texas White Bean Salad
15min
Raw Chocolate Cake
2h 20min
Chicken with Creamed Spinach Crepes
1h 50min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1h 30min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30min