Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
30
g raspberry, freeze-dried
lub 30 g strawberry, freeze dried - 255 g strawberries, hulled and halved
- 140 g raspberry
- 100 g blueberry
- 1 banana, cut in pieces
- 115 g oat flake
- 45 g cashew nut, raw
- 140 g Greek yoghurt
- 30 g redcurrant, fresh (opcjonalnie)
-
30
g agave syrup
lub 30 g honey - strawberries, sliced, to garnish
- raspberry, to garnish
- blueberry, to garnish
- redcurrant, fresh, to garnish (opcjonalnie)
- oat flake, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2575.6 kJ / 615.6 kcal
- Białko
- 22.8 g
- Węglowodany
- 104.7 g
- Tłuszcz
- 15.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 17.7 g
- Sód
- 35.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Berry Limoncello Tiramisu
45min
Cookidoo 10th Anniversary Cake
4h
Beef Rendang
1h 35 min
Madurese chicken satay
1h 30min
Strawberries and Cream (TM6)
20 Min
French vanilla canelé
Brak ocen
Chocolate Cake Pops
4 Std. 50 Min
Avocado Tomatillo Salsa
10min
Garlic Tahini Dip (Tarator)
5min
Cherry Lemon Limeade
10min
Avocado Tikka (Matthew Kenney)
6 Std. 5 Min
Sweet Raisin Pancake (Kaiserschmarrn)
35min