Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7 67 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (opcjonalnie) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 103 mg

Białko 15 g

Kalorie 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 47.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everything Maple 17 Przepisów
Kanada

In Homemade we Trust 37 Przepisów
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 min

Sous-vide Pork Tenderloin with Ginger Glaze

1 godz. 40 min

Baked Pork Loin with Rice

1 godz. 20 min

Lasagna Bolognese

3 godz.

Steamed Peas

20 min

Chicken Couscous and Vegetables (12-18 months)

30 min

Yellow rice with chicken

40 min

Creamy Avocado Dip

10 min

Chicken Liver Pate

25 min

Green beans with tomato and parsley

55 min

Steamed Frittata Egg Cups

45 min

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 min