Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7 59 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (opcjonalnie) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 103 mg

Białko 15 g

Kalorie 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 47.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everything Maple 10 Przepisów
Kanada

In Homemade we Trust 37 Przepisów
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Garden Green Crêpes

1 godz. 15 min

Allergen Free Overnight Oats

8 godz.

Protein Boosted Pancakes

40 min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Peanut Milk

5 min

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 min

Cacao banana porridge

15 min

Cold and Flu Tea Bombs

6 godz. 25 min

Chocolate Seed Granola

50 min

Breakfast Smoothie

5 min

Oatmeal

15 min

Protein Boosted Oatmeal

15 min