Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.3 12 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

9 portions

Składniki

non-stick spray oil
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
85 g
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
115 g
red onion cut into pieces
60 g
vegetable oil
15 g
bacon, sliced diced
115 g
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
water
570 g
fresh mixed herbs chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 358.9 mg

Białko 10.4 g

Kalorie 767 kJ / 183.3 kcal

Tłuszcz 14.5 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 2.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Steam it Up in a Cup 8 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34 godz. 20 min

Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)

Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)

1 godz. 30 min

Traditional Mooncake

Traditional Mooncake

2 godz. 15 min

Broccoli and Bacon Tarts

Broccoli and Bacon Tarts

45 min

Strawberry Shortcake Waffle

Strawberry Shortcake Waffle

40 min

Steamed Egg Cups

Steamed Egg Cups

20 min

Eggplant Stacks

Eggplant Stacks

1 godz. 35 min

Spanish Rice

Spanish Rice

35 min

Pineapple Carpaccio with Pink Sorbet (TM6)

Pineapple Carpaccio with Pink Sorbet (TM6)

20 min

Grilled Burger with Red Potatoes and Garlic Mayonnaise

Grilled Burger with Red Potatoes and Garlic Mayonnaise

1 godz. 20 min

Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

45 min

Chicken Salad Sandwich Wraps

Chicken Salad Sandwich Wraps

15 min