Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.3 12 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

9 portions

Składniki

non-stick spray oil
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
85 g
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
115 g
red onion cut into pieces
60 g
vegetable oil
15 g
bacon, sliced diced
115 g
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
water
570 g
fresh mixed herbs chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 358.9 mg

Białko 10.4 g

Kalorie 767 kJ / 183.3 kcal

Tłuszcz 14.5 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 2.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Steam it Up in a Cup 8 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

High protein "Big Mac" style burger bowl

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 min

Fresh Orange Juice

Fresh Orange Juice

5 min

Quick Pickled Spiralized Cucumber

Quick Pickled Spiralized Cucumber

5 min

Salmon with Vegetable Sauce

Salmon with Vegetable Sauce

25 min

Spiralized spicy pickled carrots

Spiralized spicy pickled carrots

Brak ocen

Set and forget rice pudding

Set and forget rice pudding

1 godz. 10 min

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1 godz. 45 min

Shrimp and Crab Stack

Shrimp and Crab Stack

25 min

Meatloaf

Meatloaf

1 godz. 20 min

Sous-Vide Salmon with Lemon and Herbs

Sous-Vide Salmon with Lemon and Herbs

1 godz. 40 min

Minced Meat

Minced Meat

35 min

Sous-Vide Scrambled Eggs (Metric)

Sous-Vide Scrambled Eggs (Metric)

40 min