Urządzenia i Akcesoria
Overnight Oats with Mixed Berries
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 4 godz. 15 min
8 portions
Składniki
-
fresh mixed berries plus extra to garnish (see Tip)14 oz
-
chia seeds2 oz
-
3 oz maple syruphoney3 oz
-
old fashioned rolled oats10 oz
-
oat milk32 oz
-
ground flaxseed½ oz
-
ground cinnamon1 tbsp
-
salt⅛ tsp
-
sliced almonds6 tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
96.5 mg
Białko
10.2 g
Kalorie
1366.8 kJ /
326.7 kcal
Tłuszcz
9.6 g
Błonnik
10.2 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Węglowodany
53.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Protein Shake
5 min
Fueled Up Protein Shake
5 min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4 h 20 min
Breakfast Protein Smoothie
5 min
Oat and Pomegranate Overnight Oats
12 h
Protein Boosted Acai Smoothie
10 min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 h 10 min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15 min
Protein Boosted Oatmeal
15 min