Insalata speziata di patate, melone e speck

Name: Insalata speziata di patate, melone e speck
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3 porzioni
Ingredients: 500 g di acqua; 500 g di patate; 250 g di polpa di melone giallo; 40 g di olio extravergine di oliva; 1 cucchiaino di zenzero in polvere; 2 - 3 rametti di timo fresco; 5 g di sale; 100 g di speck

4.3 (3 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 30 min

Liczba porcji 3 porzioni

Składniki

500 g di acqua
500 g di patate, pelate e a pezzi (4 cm)
250 g di polpa di melone giallo
40 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di zenzero in polvere
lub 1 pezzo di zenzero, radice fresca, pelata
2 - 3 rametti di timo fresco, le foglioline
5 g di sale
100 g di speck a fette

Wartości odżywcze: na 1 porzione
Kalorie: 1606 kJ / 384 kcal
Białko: 13.4 g
Węglowodany: 34.6 g
Tłuszcz: 22.2 g
Tłuszcz nasycony: 1.9 g
Błonnik: 3.5 g
Sód: 1186.1 mg