Wersje kompatybilne
Insalata di pasta estiva con frutta e verdura
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
200
g di albicocche a spicchi
lub 200 g di pesche a spicchi - 70 g di cipolla rossa a spicchi
- 250 g di pomodorini a metà
- 180 - 200 g di lattuga romana a pezzi
- 1200 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 250 g di pasta integrale corta
- 1 spicchio di aglio (opcjonalnie)
- 30 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di peperoncino rosso secco
- 2 - 3 pizzichi di sale
- semi misti (opcjonalnie)
- 200 g di burrata, sfilacciata
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2116 kJ / 505.8 kcal
- Białko
- 25.3 g
- Węglowodany
- 40.4 g
- Tłuszcz
- 27.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.1 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Sód
- 1195 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Linguine al pesto agrumato alle erbe
25 min
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30 min
Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini
30 min
Penne integrali con fagiolini, peperoni e formaggio primo sale
50 dk
Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)
35 min
Cous cous con uova strapazzate e fave
35 min
Insalata di conchiglioni con pesto di melanzane
30 min
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1h
Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)
55 min
Pasta fredda al profumo di zafferano e limone
40 min
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 min
Pasta fredda alla caprese
40 min