Szukaj
Weißer Spargel mit Aprikose und Ziegenkäse im Säckchen

Weißer Spargel mit Aprikose und Ziegenkäse im Säckchen
4.2 12 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 Portionen
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Składniki

Aprikosen
  • Zwiebel halbiert
    60 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Korianderkörner (opcjonalnie)
    1 TL
  • Chilischote entkernt
    ½
  • Öl
    10 g
  • Zucker
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Essig
    20 g
  • reife Aprikosen entsteint, in Spalten
    150 g
Ziegenkäse
  • Ziegenkäserolle in Stücken
    150 g
  • Thymianblättchen, frisch
    1 TL
  • Salz
    1 Prise
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Öl
    5 g
Spargel und Fertigstellung
  • Spargel, weiß in der Mitte halbiert
    400 g
  • Butter zerlassen
    30 g
  • Salz
    3 Prisen
  • Zucker
    2 Prisen

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 146 kcal / 612 kJ
Białko 6 g
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 8 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 6 g
Sód 607 mg

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