Urządzenia i Akcesoria
Kikkererwten shoarma salade bowl
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porties
Składniki
Kikkererwten en pitabrood
-
knoflookteentjes2
-
gemalen komijn1 el
-
gemalen koriander1 el
-
zout plus extra om te bestrooien½ theelepel
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
gemalen piment1 tl
-
gedroogde gemalen gember½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
gemalen cayennepeper1 - 2 snuifjes
-
extra vergine olijfolie plus extra om te besprenkelen60 g
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
rode ui (ca. 180 g), in plakjes gesneden1
-
rode paprika in plakjes gesneden1
-
pita broden (volkoren), in 8 driehoeken gesneden2
Salade
-
rode kool in dunne plakjes gesneden150 g
-
rode wijnazijn20 g
-
rode ui (ongeveer 60 g), in plakjes gesneden¼
-
sumak2 tl
-
gele paprika zonder zaadjes en in plakjes gesneden½
-
extra vergine olijfolie40 g
-
citroensap50 g
-
zout1 tl
-
gemengde jonge bladsla50 g
-
Libanese komkommers in linten geschild1 - 2
-
granaatappel alleen de pitten (zie tip)1
-
verse munt alleen blaadjes, in stukjes gescheurd2 takjes
-
verse bladpeterselie alleen blaadjes, in stukjes gescheurd2 takjes
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
13 g
Kalorie
2305.6 kJ /
549 kcal
Tłuszcz
31.7 g
Błonnik
17.3 g
Węglowodany
44.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vegan hoofdgerechten
11 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Worteltaart-energieballetjes
Brak ocen
Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade
55 min
Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus
Brak ocen
Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool
Brak ocen
Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten
Brak ocen
Soba noodle mee goreng
40 min
Hartige Ratatouille Taart
1 godz. 30 min
Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak
Brak ocen
Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie
1 godz. 5 min
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4 godz. 30 min
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20 min
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3 godz. 45 min