![Sandwich arcobaleno Sandwich arcobaleno](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/82bec48761800f841e9e1ceb59b94260/Derivates/8acc9a3d15fe60189a36e69f4d5278c4a5d91f6f.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g di cavolo rosso
-
100
g di barbabietola rossa
lub 100 g di barbabietola rossa cotta - 100 g di lattuga verde tipo iceberg
- 100 g di pomodori perino
- 100 g di peperone giallo
- 100 g di avocado
- 150 g di carote
Condimento
- 120 g di maionese
- 25 g di senape
- 25 g di aceto
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di latte
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- 50 g di germogli misti
- 4 pizzichi di sale
- 4 pizzichi di pepe nero macinato
- 200 g di fiocchi di latte (formaggio fresco)
- 8 fette di pane integrale, circa (35-40 g ciascuno)
- Wartości odżywcze
- na 8 porzioni
- Kalorie
- 5965 kJ / 1425.7 kcal
- Białko
- 61.7 g
- Węglowodany
- 188.8 g
- Tłuszcz
- 52.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.1 g
- Błonnik
- 34.2 g
- Sód
- 2829.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tiramisù wafer e crema gianduia
5h 30min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40 分钟
Insalata di cetriolo alla tailandese
15 分钟
Frittatine monoporzioni
35min
Frittelle di carote con uova e avocado
40 分钟
Braciole di maiale alla coreana con riso piccante e pak choi
1 Std. 5 Min
Cosmopolitan
10min
Arcobaleno tortillas (TM6)
30 Min
Insalata di patate novelle e asparagi con pesto di aneto
40 分钟
Cheeseburger (TM6)
5h 30min
Rainbow Bowl
1hod. 10min
Palline cocco e lampone
3 Std.