Sandwich arcobaleno

Sandwich arcobaleno

3.2 5 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
8 porzioni

Składniki

  • di cavolo rosso
    100 g
  • di barbabietola rossa
    100 g
    100 g di barbabietola rossa cotta
  • di lattuga verde tipo iceberg
    100 g
  • di pomodori perino
    100 g
  • di peperone giallo
    100 g
  • di avocado
    100 g
  • di carote
    150 g
Condimento
  • di maionese
    120 g
  • di senape
    25 g
  • di aceto
    25 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di latte
    50 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    ½ cucchiaino
  • di paprika in polvere, affumicata
    ½ cucchiaino
  • di germogli misti
    50 g
  • di sale
    4 pizzichi
  • di pepe nero macinato
    4 pizzichi
  • di fiocchi di latte (formaggio fresco)
    200 g
  • di pane integrale circa (35-40 g ciascuno)
    8 fette

Wartości odżywcze na 8 porzioni

Kalorie 1425.7 kcal / 5965 kJ
Białko 61.7 g
Tłuszcz 52.3 g
Węglowodany 188.8 g
Błonnik 34.2 g
Tłuszcz nasycony 10.1 g
Sód 2829.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...