Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 80 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 160 g cebuli, przekrojonej na pół
- 25 g oliwy z oliwek
- 300 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 3 liście laurowe, suszone
- 1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g pełnotłustego mleka, 3,2% (patrz wariant)
- makaron, suchy, typu penne rigate, do podania (ok. 300 g)
- woda, do gotowania makaronu
- Wartości odżywcze
- na 160 g
- Kalorie
- 750.2 kJ / 179.3 kcal
- Białko
- 9.4 g
- Węglowodany
- 24.5 g
- Tłuszcz
- 4.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 39.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 min
Kurczak z warzywami (dla dzieci)
30 min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25 min
Kurczak z cukinią i warzywami (od 6. miesiąca życia)
35 Min
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 Min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1j 20 menit
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25 min
Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)
15min
Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)
20 min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 min