Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de semillas de lino dorado
- 20 g de mijo en grano
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- ½ cucharadita de sal
- 4 huevos
-
200
g de queso cottage
lub 200 g de requesón
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 399 kJ / 95 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 4.4 g
- Tłuszcz
- 5.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 317.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tortilla de patata y queso al vapor
45 Min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Hojaldres de puerro e hinojo con queso de cabra
45 Min
Bombas de patata rellenas de atún
2小时 15 分钟
Tortita de clara de huevo con coco y frutos rojos
45 Min
Lasaña de calabacín
2小时 15 分钟
Pizza integral de batatas
3h 15 min
Tarta de chocolate y batata
3hod.
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 godz. 5 min
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
1 Std. 10 Min
Brownie de batata
1小时