Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de semillas de lino dorado
- 20 g de mijo en grano
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- ½ cucharadita de sal
- 4 huevos
-
200
g de queso cottage
lub 200 g de requesón
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 399 kJ / 95 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 4.4 g
- Tłuszcz
- 5.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 317.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3 Std.
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 Min
Pizza multicereal con queso brie, jamón serrano y mermelada de higos
3h 40 min
Tortitas con frutos secos
15 Min
Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini
Ninguna valoración
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1 Std. 30 Min
Sticks de verduras
40 Min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1h 5 phút
Panecillos de semillas sin harina
45 Min
Hamburguesa de pollo con pan nube
1h
Carrot cake vegana
2 Std.
Pan 100% trigo sarraceno
2 Std.