Montaditos de pepino mediterráneo

Montaditos de pepino mediterráneo

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Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

24 unidades

Składniki

150 g de pepino (aprox. 1 pepino), lavado y sin las puntas
1 - 1 ½ dientes de ajo
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
30 g de agua
15 g de zumo de limón
20 g de semillas de sésamo tostado (ajonjolí)
¼ de cucharadita de sal
35 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
10 g de semillas de sésamo negro
100 g de tomates cherry en cuartos
50 g de aceitunas negras sin hueso en mitades
½ cucharadita de pimentón
½ cucharadita de sal en escamas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 57.8 mg

Białko 1 g

Kalorie 160.6 kJ / 38.4 kcal

Tłuszcz 2.7 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 2.9 g

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