Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

3.5 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 doses

Składniki

claras de ovo
4
sal
½ c. chá de
azeite
25 - 30 g
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 2 doses

Sód 1506.9 mg

Białko 13.8 g

Kalorie 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Tłuszcz 27.6 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 8.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricas em Proteína 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 min

Bebida láctea

5 min

Arroz de ervilhas

25 min

Salada de cenoura em conserva

45 min

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

1 godz. 30 min

Crumble de amêndoa com legumes

1 godz.

Batido de pêssego

5 min

Salada de arroz com atum

35 min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 min

Migas de couve e feijão frade

30 min

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 min

Batido proteico de banana e amendoim

5 min