Panquecas de legumes

3.0 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

16 unidades

Składniki

mistura de legumes por exemplo, curgete, cenoura, nabo, cortados em pedaços (3 cm aprox.)
400 g
ovos
2
farinha de espelta
50 g
flocos de aveia
50 g
queijo-creme
120 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 fio de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 237.2 mg

Białko 3 g

Kalorie 367.1 kJ / 87.7 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Legumes escondidos para crianças 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Risoto de abóbora e Roquefort

45 min

Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

2 godz.

Tomate recheado com shaksuka e mozarela

30 min

Piza com base de legumes espiralizados

Brak ocen

Ramen vegetariano

1 godz. 30 min

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 min

Bolo de chocolate sem ovos

35 min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1 godz. 10 min

Almôndegas de atum com molho de açafrão

Brak ocen

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1 godz. 10 min

Zoodles à Bolonhesa

40 min

Pão de banana vegan

1 godz.