Przejdź do głównej treści Szukaj
Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)
4.5 2 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • claras de ovo
    2
  • sementes de linhaça
    25 g
  • queijo Emmental cortado em pedaços
    130 g
  • gemas de ovo
    2
  • queijo quark
    100 g
  • sal
    ¾ c. chá de
  • pimenta
    5 pitadas de
  • crème-fraîche
    100 g
  • creme de rábano picante
    15 g
  • salmão fumado cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
    50 g
  • cogumelos cortado em fatias
    50 g
  • aneto, fresco só as folhas
    ½ ramo de
  • rúcula
    20 g
  • sumo de limão
    2 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1389 mg
Białko 37.4 g
Kalorie 2431.5 kJ / 581.2 kcal
Tłuszcz 42.7 g
Błonnik 4.2 g
Tłuszcz nasycony 20.5 g
Węglowodany 13.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb e carboidratos alternativos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sushi rápido com molho teriyaki

4.8(42)

1 godz. 25 min

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

4.7(169)

50 min

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

4.6(38)

50 min

Peixe à putanesca

4.1(44)

30 min

Pescada com legumes ao vapor

4.0(36)

50 min

Feijoada à marinheiro

4.8(23)

1 godz.

Feijoada de polvo

4.9(158)

1 godz. 30 min

Caril de camarão

4.1(9)

1 godz. 20 min

Empadão de peixe e ervilhas

4.0(22)

1 godz. 30 min

Tortilha de atum no forno

4.3(102)

1 godz. 30 min

Puré de legumes com bacalhau fresco

4.3(25)

55 min

Barrinhas de peixe

4.3(7)

2 godz. 30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie