Przejdź do głównej treści Szukaj
Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)
4.5 2 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • claras de ovo
    2
  • sementes de linhaça
    25 g
  • queijo Emmental cortado em pedaços
    130 g
  • gemas de ovo
    2
  • queijo quark
    100 g
  • sal
    ¾ c. chá de
  • pimenta
    5 pitadas de
  • crème-fraîche
    100 g
  • creme de rábano picante
    15 g
  • salmão fumado cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
    50 g
  • cogumelos cortado em fatias
    50 g
  • aneto, fresco só as folhas
    ½ ramo de
  • rúcula
    20 g
  • sumo de limão
    2 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1389 mg
Białko 37.4 g
Kalorie 2431.5 kJ / 581.2 kcal
Tłuszcz 42.7 g
Błonnik 4.2 g
Tłuszcz nasycony 20.5 g
Węglowodany 13.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb e carboidratos alternativos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

4.8(20)

2 godz. 10 min

Feijoada de chocos

4.7(146)

40 min

Polvo guisado

4.4(37)

55 min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

4.8(51)

1 godz. 20 min

Pescada com batatas ao vapor

4.6(142)

40 min

Caril de peixe

4.8(249)

35 min

Salada de feijão-frade e bacalhau

4.7(98)

30 min

Salada de camarão e pepino

4.3(11)

20 min

Omelete de camarão e coentros

4.2(13)

35 min

Risoto de polvo

4.5(46)

1 godz. 20 min

2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

4.9(11)

40 min

Tomatada de bacalhau

4.1(21)

55 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie