
Urządzenia i Akcesoria
Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 doses
Składniki
-
claras de ovo2
-
sementes de linhaça25 g
-
queijo Emmental cortado em pedaços130 g
-
gemas de ovo2
-
queijo quark100 g
-
sal¾ c. chá de
-
pimenta5 pitadas de
-
crème-fraîche100 g
-
creme de rábano picante15 g
-
salmão fumado cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)50 g
-
cogumelos cortado em fatias50 g
-
aneto, fresco só as folhas½ ramo de
-
rúcula20 g
-
sumo de limão2 c. chá de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
581.2 kcal /
2431.5 kJ
Białko
37.4 g
Tłuszcz
42.7 g
Węglowodany
13.5 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
20.5 g
Sód
1389 mg