Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

4.5 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 doses

Składniki

claras de ovo
2
sementes de linhaça
25 g
queijo Emmental cortado em pedaços
130 g
gemas de ovo
2
queijo quark
100 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
5 pitadas de
crème-fraîche
100 g
creme de rábano picante
15 g
salmão fumado cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
50 g
cogumelos cortado em fatias
50 g
aneto, fresco só as folhas
½ ramo de
rúcula
20 g
sumo de limão
2 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1389 mg

Białko 37.4 g

Kalorie 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Tłuszcz 42.7 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 20.5 g

Węglowodany 13.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb e carboidratos alternativos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de beterraba com halloumi

15 min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1 godz. 45 min

Gomas de champanhe

4 godz. 30 min

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2 godz.

Salada arco-íris vegan - TM6

25 min

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

45 min

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30 min

Ketchup de banana madura

40 min

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50 min

Brioche de whisky e natas

5 godz.

Crepes de trigo sarraceno com legumes assados e molho de cranberries e nozes

1 godz. 10 min

Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte

1 godz. 15 min