Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

4.7 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 porce

Składniki

2 vejce
25 gramů lněného semínka
130 gramů ementálu na kousky
100 gramů tvarohu
¾ čajové lžičky soli
5 špetky černého mletého pepře
100 gramů crème fraîche
15 gramů křenové pasty
50 gramů uzeného lososa na kousky 2–3 cm
50 gramů čerstvých bílých žampiónů na tenké plátky
½ svazku čerstvého kopru bez stonků
20 gramů rukoly
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 1146.7 mg

Białko 37.4 g

Kalorie 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Tłuszcz 42.7 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 20.5 g

Węglowodany 13.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem

1 godz. 10 min

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45 min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45 min

Veganské brownies s batáty

1 godz.

Kari ze špičatého zelí

35 min

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min

Bramborové curry s květákem

1 godz. 10 min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1 godz. 20 min

Cuketový bowl s tofu

40 min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1 godz.

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 min