Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g rote Linsen
- 500 g Wasser
- 40 g Butter und etwas mehr zum Einfetten
- 120 g Parmesan, in Stücken
- 400 g Auberginen
- 50 g Olivenöl
- 1 Gemüsezwiebel (200 g), geviertelt
- 3 Knoblauchzehen
- 1 rote Paprika (150 g), in Stücken
- 400 g geschälte Tomaten, aus der Dose
- 120 g Rotwein
- 1 EL Oregano, getrocknet
- 1 TL Ingwer, gemahlen
- 2 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 500 g Milch
- 40 g Mehl
- 2 Prisen Muskat
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2000 kJ / 477 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 25 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Spargel-Korma
45min
Spargelgratin
1h 15min
Indischer Gemüsereis
1 godz.
Gefüllte Auberginen
50min
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40min
Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln
45min
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30min
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20min
Halloumi-Wraps
40min
Spinat-Feta-Lasagne
1h 15min
Blumenkohl Tikka Masala
35 min