Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

3.0 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porciones

Składniki

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 2 porciones

Sód 1506.9 mg

Białko 13.8 g

Kalorie 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Tłuszcz 27.6 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 8.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hola, Alto en Proteínas! 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Lentejas marinadas

35min

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1h

Tarta Fitness de proteína con manzana

1h

Arroz al curry con pescado ahumado

30min

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1h 10min

Arroz basmati a las hierbas con pollo

35min

Semillas de ajonjolí finamente molidas (100-150 g)

Ninguna valoración

Piña al vapor (200-400 g) en cestillo

15min

Pollo a los cítricos en Varoma

1h 30min

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15min

Lasaña de espinacas con requesón

55min

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1h 30min