Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 limón amarillo, sólo la ralladura
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 500 g de agua
Aderezo
- 200 g de yogur natural
- 5 filetes de anchoa en aceite
- ½ diente de ajo
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de salsa Inglesa
- 1 cdita de salsa de soya
- 5 g de vinagre balsámico
- 20 g de mostaza Dijon
- 1 cdita de levadura nutricional (opcjonalnie)
Ensalada césar
- corazones de lechuga orejona, para servir
- totopos horneados, para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1224.5 kJ / 291.5 kcal
- Białko
- 36.5 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 7.5 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30min
Ensalada capresse
15min
Lomo de cerdo en salsa de tamarindo
1h
Huevos cazuela
30min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Huevo estrellado sobre pan casero
25min
Ravioles de salmón y queso
50min
Ensalada César
10 min
Salmón a la naranja
50min
Salmón con hongos y puré de papa
45min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45min
Filete de res con mantequilla de ajo a las hierbas Al vacío TM6
2h 15min