Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 limón amarillo, sólo la ralladura
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 500 g de agua
Aderezo
- 200 g de yogur natural
- 5 filetes de anchoa en aceite
- ½ diente de ajo
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de salsa Inglesa
- 1 cdita de salsa de soya
- 5 g de vinagre balsámico
- 20 g de mostaza Dijon
- 1 cdita de levadura nutricional (opcjonalnie)
Ensalada césar
- corazones de lechuga orejona, para servir
- totopos horneados, para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1224.5 kJ / 291.5 kcal
- Białko
- 36.5 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 7.5 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Ensalada César
15 Min
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25 min
Ensalada capresse
15 Min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Ensalada para quiche
7 min
Robalo al mojo de ajo
1h 20min
Ensalada Niçoise
1 Std.
Lomo de cerdo al horno
1 godz. 35 min
Huevo estrellado sobre pan casero
25 min
Ensalada de berros
30 Min
Ensalada César
10 Min
Ensalada César con chipotle
30 Min