Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chifteluțe din vinete
- ulei de măsline, pentru a unge vânăta
- 1 vânătă (mare, aprox. 240 g)
- 30 g hribi uscați
- 225 g apă
- 85 g parmezan, tăiat în bucăți
- 115 g ceapă, tăiată în bucăți
- 2 căței de usturoi
- 5 fire pătrunjel proaspăt, frunzele și tulpinile fragede
- 10 frunze de busuioc proaspăt
- 170 g pesmet
- 1 ou mare (63-73 g)
- ¼ linguriță sare
- 85 g semințe de pin, crude
Sos Romesco cu alune de pădure
- 140 g alune de pădure, decojite sau nedecojite
- 15 g parmezan, tăiat în bucăți, plus fâșii, pentru ornat
- 140 g ardei roșu copt, conservat, la conservă sau borcan, scurs, tăiat în bucăți
- 130 g roșii, tăiate în bucăți
- 55 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 10 fire pătrunjel proaspăt, frunzele și tulpinile fragede
- 170 g apă
- 1 lingură oțet din cidru de mere
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță piper cayenne, măcinat, după gust
- ¼ linguriță sare
- ⅛ linguriță piper negru măcinat, după gust
-
1 - 2
dovlecei (aprox. 200 g)
lub 170 g spirale de legume (zucchini) -
5 - 6
morcovi (aprox. 340 g)
lub 285 g spirale de legume (morcovi)
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1996 kJ / 477 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 33 g
- Tłuszcz
- 35 g
- Błonnik
- 7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 godz. 30 min
Paste cu lămâie
35 min
Galetă Ratatouille
1 godz. 30 min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Brak ocen
Salată de linte și mentă
Brak ocen
Brunch din Orientul Mijlociu
Brak ocen
Omletă cu pui în stil thailandez
50min
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Salată de arpacaș
40min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2 godz.