![Insalata di barbabietole, lattuga e carote Insalata di barbabietole, lattuga e carote](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3ff4424e4746bdc12c2a48e147645140/Derivates/371df19101a3061795bccfd790e2d4ea37f1d4f7.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g di barbabietola a pezzi (3x5 cm, che si adattino alla parte larga del foro del coperchio dell'Affettatutto)
- 300 g di carote, pelate e private delle estremità
- 100 g di lattuga romana a spicchi (3x5 cm, che si adattino alla parte larga del foro del coperchio dell'Affettatutto)
- 40 g di succo di limone, spremuto fresco
- 40 g di succo d'arancia
- 20 g di sciroppo di agave
- 20 g di aceto bianco
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 5 g di sale
- 10 g di scorza di limone, grattugiata
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 2 foglie di basilico fresco, lavate e asciugate
- 10 g di erba cipollina fresca, tritata
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 940.1 kJ / 224.7 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 21.1 g
- Tłuszcz
- 15.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.1 g
- Błonnik
- 4.9 g
- Sód
- 694 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1 Std.
Petti di pollo al peperoncino e lime con riso di cavolfiore
1 Std. 10 Min
Pollo al forno con verdure e patate
Brak ocen
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40 min
Tempeh
Brak ocen
Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)
30 Min
Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena
10 min
Sorbetto zucchine e limone
8 godz. 5 min
Frittelle di bietole
45 Min
Pollo Piri Piri con insalata veloce
7h 20min
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45 Min
Impasto base per pane
1 Std.