Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo

Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo

4.3 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

40 g di cipolla
20 g di pinoli sgusciati
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
700 g di acqua
½ cucchiaino di sale
80 g di cavolo rosso a fette sottili + 4 foglie intere
150 g di farro (cottura 10-12 minuti)
150 g di petto di pollo in striscioline (5x1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1.8 mg

Białko 16.5 g

Kalorie 1299.1 kJ / 310.5 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2020 29 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Quiche pomodorini, ricotta e spinaci

1 godz. 30 min

Zuppa di funghi pioppini e cotechino

45 min

Insalata di gamberi estiva (Bimby Friend)

30 min

Menù: Tranci di tonno con composta di cipolla e plumcake allo yogurt (Bimby Friend)

1 godz.

Riso alla curcuma, rombo in crema di peperoni e quadrotti al cioccolato

1 godz.

Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille (TM6)

1 godz. 5 min

Insalata di manzo con vinaigrette

40 min

Insalata di mare con salsa allo yogurt e ravanelli

1 godz. 20 min

Zuppa di quinoa con polpettine di coniglio

55 min

Tegamini di cipolle e alici

1 godz.

Tortino di pollo

30 min

Insalata di grano saraceno calamari e gamberi

1 godz. 10 min