Wersje kompatybilne
Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g di cipolla
- 20 g di pinoli sgusciati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 700 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di cavolo rosso a fette sottili + 4 foglie intere
- 150 g di farro (cottura 10-12 minuti)
- 150 g di petto di pollo in striscioline (5x1 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1299.1 kJ / 310.5 kcal
- Białko
- 16.5 g
- Węglowodany
- 29.3 g
- Tłuszcz
- 14.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 1.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
1sa
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50min
Filetto di vitello con composta di cipolle di Tropea e fragole
50min
Petto di pollo ripieno all'avocado con riso basmati
1sa
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30 dk
Involtini con funghi e castagne
45min
Pane integrale al vapore
2 Std.
Bocconcini di maiale con pesto di broccoli e piadina
40min
Menù: Cous cous con albicocche, nocciole, Feta e verdure; Crema alla stracciatella (Bimby Friend)
1sa 15 dk
Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano
1sa
Frittata broccoli e prosciutto
35min
Aperitivo all'arancia e zenzero
10min