Urządzenia i Akcesoria
Fajitas au poulet et aux champignons
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
Les fajitas au poulet et aux champignons
-
200 g de champignons de Paris frais entiers et pied retiré (voir "Conseil(s)")
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150 - 200 g d'oignons rouges pelé, coupés en deux
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150 - 200 g de poivrons rouges coupés en quartiers et égrainés
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150 - 200 g de poivrons verts coupés en quartiers et égrainés
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150 g de poivrons jaunes coupés en quartiers et égrainés
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3 gousses d'ail
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30 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour la cuisson
-
1 ½ c. à thé de paprika fumé moulu
-
½ c. à thé de poivre moulu
-
1 c. à thé de cumin moulu
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1 c. à thé de coriandre en poudre
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½ - 1 c. à thé de poudre de chili
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2 c. à thé d’origan séché
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1 c. à thé de sel
-
500 g de filets de poulet, sans la peau taillés en fines lanières
Le guacamole
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50 g d'oignon
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½ piment frais½ piment serrano (opcjonalnie)
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40 g de jus de lime, fraîchement pressée
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¼ - ½ c. à thé de sel à ajuster en fonction des goûts
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10 g d'huile d'olive
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2 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche et 3 c. à soupe hachées pour le service
-
80 g de tomate coupée en quatre
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200 g d'avocats mûrs, coupés en morceaux
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1 c. à soupe le zeste de lime non traité, râpé
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6 - 8 tortilla de blé, réchauffées6 - 8 tortilla de maïs réchauffées
-
100 g de yogourt grec pour le service
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1 - 2 limes coupés en quartiers pour le service
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
918 mg
Białko
36 g
Kalorie
2432 kJ /
581 kcal
Tłuszcz
31 g
Błonnik
11.7 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
45 g
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