Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

3.7 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

24 unidades

Składniki

60 g de copos de avena
200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
4 cucharadas de cacao puro en polvo
6 de dátiles sin hueso en mitades
2 cucharaditas de polvo de hornear
1 pellizco de sal
120 g de bebida de soja
1 cucharada de coco rallado
40 g de nueces peladas en trozos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 38.4 mg

Białko 1.2 g

Kalorie 215 kJ / 51 kcal

Tłuszcz 1.6 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 9.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 160 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1hod.

Hummus con verduras de aprovechamiento

10min.

Muesli

1hod.

Galletas saladas de pistacho

30min.

Pesto de tomates secos

5min.

Barritas de proteína

50min.

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12hod. 30min.

Solomillo de ternera con puré de batata y salsa a la pimienta verde al vacío

2hod. 20min.

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20min.

Carrot cake sin horno

1hod. 35min.

Tortitas Low carb

20min.

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10min.