Buddha Bowl mit Pulled Chicken

Buddha Bowl mit Pulled Chicken

4.7 297 rating

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

Reis

Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Olivenöl
20 g
20 g Butter
Reis, parboiled
250 g

Pulled Chicken

Sojasauce
2 EL
Sesamöl, geröstet
1 EL
1 EL Olivenöl
Hähnchenbrustfilet in Streifen (3 cm)
250 g

Gemüse

Möhren
120 g
Avocado reif, halbiert oder geviertelt
200 g
Flaschentomaten
180 - 200 g
rote Zwiebeln halbiert
100 g
Salatgurke
200 g
Mini-Römersalat längs halbiert
160 g

Joghurt-Koriander-Sauce

Koriander abgezupft
7 Stängel
Salz
½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Mayonnaise
100 g
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
4 EL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 899 mg

Białko 27 g

Kalorie 3350 kJ / 800 kcal

Tłuszcz 47 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 14 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 60 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Zucchininudeln mit Bolognese

50 min

Gebackener Lachs mit Zucchininudeln

30 min

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

40 min

Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen

40 min

Burger-Bowl

30 min

Regenbogen-Sandwich

40 min

Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen

1 godz. 10 min

Gurkensalat

10 min

Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen

1 godz. 10 min

Buddha Bowl mit Pulled Chicken

1 godz.

Feta-Hähnchen-Salat mit Karamell-Dressing

50 min

Mexikanische Hähnchen-Bowl

30 min