Buddha Bowl mit Pulled Chicken

Buddha Bowl mit Pulled Chicken

4.7 319 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

Reis

Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Olivenöl
20 g
20 g Butter
Reis, parboiled
250 g

Pulled Chicken

Sojasauce
2 EL
Sesamöl, geröstet
1 EL
1 EL Olivenöl
Hähnchenbrustfilet in Streifen (3 cm)
250 g

Gemüse

Möhren
120 g
Avocado reif, halbiert oder geviertelt
200 g
Flaschentomaten
180 - 200 g
rote Zwiebeln halbiert
100 g
Salatgurke
200 g
Mini-Römersalat längs halbiert
160 g

Joghurt-Koriander-Sauce

Koriander abgezupft
7 Stängel
Salz
½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Mayonnaise
100 g
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
4 EL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 899 mg

Białko 27 g

Kalorie 3350 kJ / 800 kcal

Tłuszcz 47 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 14 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Brasilianische Limonade

5 min

Trüffelpasta

50 min

Sommerlicher Köttbullar-Salat

40 min

Smashed Frikadellen

25 min

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

35 min

All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

35 min

Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat

30 min

Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln

30 min

Gebackener Lachs mit Zucchininudeln

30 min

Feta-Hähnchen-Salat mit Karamell-Dressing

50 min

Reis mit Lachs und Pilzen

1 godz. 5 min

Pulled Beef mit karamellisierten Zwiebeln

30 godz. 30 min