Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 ½ oz Gruyère cheese, cut into pieces
- 1 large egg
- 2 pinch salt, divided
- 2 pinches ground black pepper, divided
- 1 tbsp all-purpose flour
- 1 ½ oz whole milk
- 2 oz yellow onion, cut into pieces
- ½ oz unsalted butter, plus 1 tbsp to fry
- 2 oz baby spinach
- 3 oz cherry tomatoes, cut in half
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2120.4 kJ / 506.8 kcal
- Białko
- 27.3 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 33.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 18.3 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 734.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35min
Shrimp Orzo with Peas
30 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Eggplant Stacks
1 godz. 35 min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Spanish Rice
35min
Mini Frittatas
35min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Avocado Tuna Salad
5min
Berry Lemonade
10min
Asparagus Sauté
15min
Turkey Taco Meat Filling
35min