Wersje kompatybilne
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 gramů nesolených arašídů, opražených (viz Tip)
- 2 špetky soli, nebo podle chuti
- Wartości odżywcze
- na 30 gramů
- Kalorie
- 770 kJ / 186 kcal
- Białko
- 8.8 g
- Węglowodany
- 2.9 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.7 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 310.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Banana bread s batáty
2 Std.
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Omeleta z kokosové mouky
20min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 Min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1 Std.
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Klasický flapjack
55min
Jednoduchá granola
25 min
Čtyřzrnné muffiny
45 min
Ovesné mléko
1h 10min
Banana bread
1 Std.
Tortilly z celozrnné mouky
1 Std.