Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g ulei de măsline extravirgin
- 30 g zeamă de lămâie
- 1 priză piper alb măcinat
- 3 prize sare, plus ½ linguriță
- 1200 g apă
- 200 g linte neagră, crăpată
- 200 g roșii cherry, tăiate în sferturi
- 80 g ceapă roșie, tăiată în felii (1-2 mm - vezi recomandări)
- 2 - 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1345.8 kJ / 320.3 kcal
- Białko
- 12.8 g
- Węglowodany
- 26.6 g
- Tłuszcz
- 16.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 8 g
- Sód
- 297.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)
1 godz. 20 min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Pizza fără gluten
30 min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1 Std.
Nestemata salată de quinoa
1 Std. 35 Min
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25 min
Seitan cu legume, la borcan
Brak ocen
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min
Dip de anghinare și tofu
5min
Hrișcă cu ciuperci
25 min
Fursecuri cu miere și ovăz
35 min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 godz. 30 min