Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porții
Składniki
-
apă împărțită, plus pentru a răci sparanghelul480 g
-
cuburi de gheață pentru a răci sparanghelul
-
sparanghel tăiat în bucăți (2,5-5 cm)340 g
-
dovlecei tăiați rondele (0.5 cm)200 g
-
șalote30 g
-
ulei de măsline45 g
-
zeamă de grapefruit45 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
-
semințe de chia2 lingurițe
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
nuci mărunțite2 linguri
-
semințe de dovleac1 lingură
-
semințe de floarea soarelui1 lingură
-
grapefruit tăiați în segmente (vezi recomandare)2
-
cepșoare tocate4 - 6
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
325.4 mg
Białko
6.1 g
Kalorie
938.1 kJ /
224.2 kcal
Tłuszcz
15.4 g
Błonnik
5.7 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
19.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1 godz. 40 min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Brak ocen
Cod cu sos Samfaina
Brak ocen
Nestemata salată de quinoa
1 godz. 35 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1 godz. 5 min
Cremă de brânză în stil italian
4 godz. 10 min
Salată de alac și pui
1 godz. 15 min
Pui marocan cu cușcuș
1 godz. 5 min
Plăcintă cu vită și găluște de mălai
1 godz. 30 min
Salată de fenicul proaspăt
10 min