Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porții
Składniki
-
apă împărțită, plus pentru a răci sparanghelul480 g
-
cuburi de gheață pentru a răci sparanghelul
-
sparanghel tăiat în bucăți (2,5-5 cm)340 g
-
dovlecei tăiați rondele (0.5 cm)200 g
-
șalote30 g
-
ulei de măsline45 g
-
zeamă de grapefruit45 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
-
semințe de chia2 lingurițe
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
nuci mărunțite2 linguri
-
semințe de dovleac1 lingură
-
semințe de floarea soarelui1 lingură
-
grapefruit tăiați în segmente (vezi recomandare)2
-
cepșoare tocate4 - 6
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
325.4 mg
Białko
6.1 g
Kalorie
938.1 kJ /
224.2 kcal
Tłuszcz
15.4 g
Błonnik
5.7 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
19.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 min
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50 min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Brak ocen
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30 min
Salată Green Goddess
10 min
Pui basc
1 godz. 10 min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 min
Tom Yum cu crevete
25 min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1 godz. 15 min
Suc pentru protecție celulară
10 min
Salată cu carne și rucola
35 min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min