Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porții

Składniki

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 50.22 g

Kalorie 1593 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 18.67 g

Błonnik 1.15 g

Węglowodany 3.06 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gata în 30 de minute 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 godz.

Dovleac cu legume și bacon

30 min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 min

Supă de țelină și măr

55 min

Felie de somon afumat

2 godz. 40 min

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

15 min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 godz. 30 min

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1 godz. 40 min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 min