Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 400 g ton proaspăt, bucăți (3 cm x 3 cm)
- 1 priză sare de mare
- 1 lingură oregano uscat, plus 1 priză pentru presărat
- 350 g roșii, bine coapte, descojite și tăiate sferturi
- 50 g apă
- 15 g capere în oțet, scurse
- 20 măsline verzi, fără sâmburi
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1593 kJ / 381 kcal
- Białko
- 50.22 g
- Węglowodany
- 3.06 g
- Tłuszcz
- 18.67 g
- Błonnik
- 1.15 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chiftele cu sos de ciuperci și vin
35 Min
Hummus din sfeclă
15min
Crevete cu chilli și usturoi
10min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 Min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
Brak ocen
Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu
55min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 Min
Salată cu pește alb
Brak ocen
Salată Cobb
1h
Roșii umplute cu ton
35 Min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45min
Tapenade cu ton
5 min