Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Wartości odżywcze
- na 1 bucată
- Kalorie
- 702 kJ / 168 kcal
- Białko
- 3.58 g
- Węglowodany
- 17.32 g
- Tłuszcz
- 9.38 g
- Błonnik
- 3.22 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Biscuiți cu semințe
30min
Porc gătit lent, cu sos barbecue și coleslaw
6h 30min
Unt vegan
8h 5min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10min
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30min
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1h 20min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Orez cremos, vegetarian
25min
Clătite verzi de primăvară
45min