![Insalata di carote con salsa allo yogurt Insalata di carote con salsa allo yogurt](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1904839f45f92b59adf08e07ead0b2c7/Derivates/e1a28f69aca054b6f69617d4744b18a83f2f515b.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g di carote, pelate, a pezzi (5 cm)
-
1
mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
e asciugate -
180
g di yogurt naturale
lub 180 g di yogurt greco - 10 g di succo di limone
-
30
g di olio vegetale
lub 30 g di olio di oliva - 30 g di aceto
- 1 cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe macinato
- 2 - 3 cucchiai di gherigli di noce, dimezzati o tritati grossolanamente (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 851 kJ / 203 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 7.8 g
- Sód
- 534 mg
Alternatywne przepisy
Smoothie A-C-E
5 min
Condimento-BBQ-alla frutta
10min
Condimento piccante-BBQ
5 min
Ghackets e hörnli gratinati
1u. 10min
Condimento alla senape e aceto balsamico
Nessuna valutazione
Riso Casimiro (8 porzioni)
1h
Pane di spelta (con pezzo scottato)
11h
Maccheroni dell'alpigiano
30min
Pizzette "Tricolore"
Nessuna valutazione
Bucatini all'amatriciana
45min
Porridge con frutta fresca
15min
Zuppa d'orzo grigionese
55 Min