Weinblätter mit Hirsefüllung und Joghurtsauce
TM6 TM5

Weinblätter mit Hirsefüllung und Joghurtsauce

3.9 ( 21 ocen )

Składniki

Gefüllte Weinblätter

  • 900 g Wasser
  • 12 Weinblätter, frisch gewaschen, ohne Stiele
  • 90 g Hirse
  • 500 g passierte Tomaten, konserviert
  • ¼ TL Salz
  • 20 g Olivenöl
  • 1 TL Fenchelsamen
  • 60 g Sultaninen
  • 20 g Pinienkerne

Joghurtsauce

  • 1 Zitrone Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
  • 150 g Joghurt, 10% Fett
  • 1 EL Minzblätter frisch
  • 1 TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer

Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
208 kcal / 816 kJ
Białko
4 g
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
27 g
Błonnik
2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy