Blumenkohl-Sushi

Blumenkohl-Sushi

3.9 39 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 Portionen

Składniki

Blumenkohl in kleinen Röschen
600 g
Wasser
500 g
Zucker (1 TL)
5 g
Reisessig
15 g
weißes Mandelmus (siehe Tipp)
50 g
Nori-Blätter
4
Salatgurke geschält, entkernt, in Stiften (ca. 22 cm x 5-8 mm)
80 g
Mango in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Avocado in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Sesam zum Bestreuen
2 EL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 10 g

Kalorie 978 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 8.6 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Neues vom Blumenkohl 15 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kokosbutter

Kokosbutter

5 Min

Sushireis

Sushireis

1 Std. 30 Min

Veggie-Maki

Veggie-Maki

1 Std.

Falscher Milchreis

Falscher Milchreis

1 Std.

Orientalischer Blumenkohl-Snack

Orientalischer Blumenkohl-Snack

2 Std. 45 Min

Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa

Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa

35 Min

Avocado-Torte

Avocado-Torte

5 Std. 30 Min

Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)

Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)

30 Min

Sambhar

Sambhar

1 Std. 10 Min

Selbstgemachter Halloumi

Selbstgemachter Halloumi

3 Std. 15 Min

Geröstete Kichererbsen

Geröstete Kichererbsen

1 Std.

Blumenkohl-Sushi-Reis

Blumenkohl-Sushi-Reis

35 Min