Przejdź do głównej treści Szukaj
Perca com crosta de café

Perca com crosta de café
2.0 1 ocena
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • café em grão
    10 g
  • pão de véspera
    30 g
  • paprika fumada
    ½ c. chá de
  • sal mais 3 pitadas p/ temperar
    ½ c. chá de
  • pimenta mais 3 pitadas p/ temperar
    ½ c. chá de
  • chalota
    60 g
  • alho
    1 dente de
  • manteiga
    20 g
  • azeite
    10 g
  • ervilhas
    200 g
  • batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
    200 g
  • água
    350 g
  • caldo de legumes em pó
    1 c. chá de
  • filetes de perca (3-4 filetes aprox.)
    700 g
  • óleo p/ fritar
    4 c. sopa de
  • sumo de limão
    1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 doses

Sód 2237.4 mg
Białko 156.8 g
Kalorie 7757 kJ / 1854 kcal
Tłuszcz 90.8 g
Błonnik 18.3 g
Tłuszcz nasycony 17.7 g
Węglowodany 100.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Café 21 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2(65)

40 min

Soufflé de peixe

4.3(42)

1 godz. 10 min

Dourada com cebolada e batatinhas novas

4.5(100)

45 min

Açorda de marisco

4.2(120)

30 min

Amêijoas à bulhão pato

4.7(44)

30 min

Arroz de salmão e cogumelos

4.3(21)

30 min

2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

4.9(12)

40 min

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

4.7(11)

25 min

Gratinado de salmão e legumes

4.6(372)

50 min

Esparguete de açafrão com peixe

4.1(82)

50 min

Arroz tipo paella

4.3(71)

45 min

Chocos com ervilhas e batata-doce

4.5(26)

45 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie