Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

25 unidades

Składniki

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 96.7 mg

Białko 7.4 g

Kalorie 553.4 kJ / 132.3 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 10.3 g

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