Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

25 unidades

Składniki

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 96.7 mg

Białko 7.4 g

Kalorie 553.4 kJ / 132.3 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas Fitness 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Gomas boost de beleza

Gomas boost de beleza

1 godz.

Brownie de batata-doce

Brownie de batata-doce

1 godz.

Pássaros de sêmola

Pássaros de sêmola

40 min

Pasta de chocolate com eritritol

Pasta de chocolate com eritritol

5 min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Brak ocen

Manteiga de caju com cacau

Manteiga de caju com cacau

10 min

Palitos de laranja e chocolate sem glúten

Palitos de laranja e chocolate sem glúten

1 godz. 15 min

Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

5 min

Bolachas de amendoim com chocolate

Bolachas de amendoim com chocolate

50 min

Bolo de chocolate com 2 ingredientes

Bolo de chocolate com 2 ingredientes

1 godz. 15 min

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30 min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 min