Urządzenia i Akcesoria
Salada de fruta tropical - TM6
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 30 min
8 doses
Składniki
-
gengibre fresco descascado e cortado em 1 só pedaço20 g
-
nectarina c/ ou s/ casca, cortada em metades ou cortada em gomos que caibam na parte larga do bocal da mandolina200 g
-
ananás s/ núcleo, cortado verticalmente em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina200 g
-
manga madura cortada verticalmente em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina200 g
-
papaia cortada ao meio no sentido do comprimento ou em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina200 g
-
melão cortado longitudinalmente ou em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina200 g
-
sumo de laranja (3 unid. aprox.)200 g
-
sumo de limão (1½ unid. aprox.)50 g
-
sumo de lima (½ unid. aprox.)15 g
-
açúcar de cana100 g
-
hortelã4 pés de
-
Gelado de baunilha (opcjonalnie) q.b. p/ servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
8 mg
Białko
1.5 g
Kalorie
602.5 kJ /
144 kcal
Tłuszcz
0.5 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Węglowodany
36.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Esparguete com mexilhões e molho de mostarda
45 min
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12 godz. 15 min
Magia em sua casa - Bolo
1 godz. 20 min
Bolo fitness de proteína e maçã
1 godz.
Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena
15 min
Sopa de melão
4 godz. 30 min
Cozer 200-500 g de ervilhas
25 min
Saltear 200 g de curgete
20 min
Arroz de bacalhau
40 min
Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe
3 godz.
Batido saudável
10 min
Entrecosto agridoce
40 min