Urządzenia i Akcesoria
Papas de aveia de chocolate e pera
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz.
4 doses
Składniki
-
chocolate preto (70% cacau) cortado em pedaços60 g
-
50 g amêndoa torradaavelã torrada50 g
-
flocos de aveia60 g
-
500 g bebida de amêndoaleite500 g
-
extrato de baunilha1 c. chá de
-
20 g açúcaraçúcar mascavado20 g
-
sal1 pitada de
-
sementes de chia50 g
-
100 g natasiogurte grego150 g
-
pera cortada em cubos (1 cm aprox.)150 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
122.4 mg
Białko
15.3 g
Kalorie
1840.8 kJ /
440 kcal
Tłuszcz
23.2 g
Błonnik
9.9 g
Tłuszcz nasycony
7.5 g
Węglowodany
45.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Papas de aveia
5 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45 min
Panquecas com creme de avelã
6 godz.
Waffles com molho de morango
40 min
Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)
25 min
Leite creme com xarope de ácer
20 min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45 min
Papas de quinoa com fruta
25 min
Papas de aveia com banana e mel
10 min
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1 godz. 30 min
Papas de chia com ananás e especiarias
20 min
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15 min
Papas de aveia e maçã
25 min